👀揭秘！睑板腺按摩大揭秘：何时做最对，哪些情况要避开？💖，想知道如何给眼睛做个舒缓按摩，又怕踩雷吗？别担心，今天我就来给大家科普一下睑板腺按摩的那些事儿！跟着我，一起了解什么时候该做，什么时候该说“不”吧！👀✨
亲爱的美瞳控们，睑板腺按摩是个超级简单却能带来大大的舒适感的小动作哦！但对于每个人来说，它都有自己的小秘密……👇
睑板腺按摩的适应症：
- 长时间盯着屏幕工作或学习，眼睛疲劳不堪？!
- 干眼症患者，眼部分泌物增多？按摩能促进油脂分泌平衡。😌
- 想要缓解眼部浮肿，提升眼部血液循环？试试睡前轻按几下！😴
什么时候适合做睑板腺按摩：
- 每天晚上洗完脸，眼部还湿润的时候，轻轻按压最适宜。!
- 午休小憩，给眼睛短暂的放松时间，也是不错的选择。!
睑板腺按摩的禁忌症：
- 急性结膜炎或眼睑炎期间，避免刺激眼部！否则可能加重炎症。🚫
- 眼部手术后或伤口未愈合，禁止进行按摩，以免影响愈合。!
- 严重的眼部疾病，如青光眼或眼压过高，需遵医嘱，不可自行尝试。 врача!
小贴士：
按摩时记得手法温柔，用手指轻轻按压，不要用力过猛哦！如果感到疼痛，那就可能是按摩方法不对或者有眼部问题，最好咨询专业人士。👩⚕️👨⚕️
最后，睑板腺按摩虽好，但也要适度，毕竟眼睛是我们心灵的窗户，保护好它才是王道！✨爱护眼睛，从现在开始！💖