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护眼小常识三字经

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护眼小常识三字经

护眼小常识三字经:近视眼,看不远,做事情,不方便。要防止,不算难,做起来,要认真。温功课,一小时,停一停,来再看。读书时,坐端正,眼距书,一尺远。三字经,记心里,照着做,防近视。

护眼注意事项

连续近距离用眼时间不能过长,应控制在30分钟左右。

看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑30分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。

不玩或少玩游戏机,偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。