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山竹能多吃吗

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山竹能多吃吗

山竹不能多吃

常吃山竹有抗氧化作用,含有丰富的纤维素,具有保健、提高睡眠质量以及抗衰老的功效,但是不能多吃,一天最多只能吃3个,多吃会导致血糖剧增、便秘,还可能会导致腹痛、恶心的症状出现,因此不建议多吃。