牙疼时按哪些中医穴位缓解不适，在中医理论中，许多穴位被认为可以有效缓解牙疼这一常见问题。通过按摩特定的穴位，不仅能够暂时减轻疼痛，还能辅助治疗和预防牙齿问题。下面我们将介绍几个中医推荐的缓解牙疼的穴位，但请注意，这并非替代专业医疗建议，如有严重疼痛，请及时就医。
一、合谷穴（大肠经穴）
合谷穴位于手背，第一、第二掌骨之间，虎口处。用拇指和食指轻轻按压或揉搓此穴，有助于分散牙疼带来的不适。每日多次按摩，每次约1-2分钟，有助于缓解牙痛。
二、颊车穴（面部经穴）
颊车穴位于面颊部，耳垂下方，张嘴时咬肌隆起处。用拇指和食指轻轻按压此穴，可缓解因牙齿疾病引起的疼痛。每天早晚各按摩一次，有助于舒缓牙疼。
三、内庭穴（足阳明胃经穴）
内庭穴位于足底，第二趾和第三趾间，距趾甲根部约一横指的位置。用手指轻按或刮拭此穴，可以促进血液循环，减轻牙痛。尤其适合牙疼伴有口臭者。
四、涌泉穴（肾经穴）
涌泉穴位于脚心，足跟向上凹陷处。虽然主要与肾脏健康相关，但适度刺激此穴也有助于舒缓牙疼。睡前用温水泡脚后，轻轻按摩涌泉穴，有助于放松身心，间接缓解牙痛。
五、风池穴（督脉穴）
风池穴位于头部后颈，发际线下方，左右两侧各有一个。用拇指和食指轻轻按压，有助于缓解由于牙疼引发的头痛。每日数次，每次5-10秒。
请记住，穴位疗法仅作为临时缓解牙疼的辅助方法，如果牙疼持续不减或加重，应及时就医检查，以排除可能的口腔疾病。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，也是预防牙疼的重要措施。