高血压的定义及其标准，高血压，医学术语称为"hypertension"，是一种常见的慢性疾病，它是指血液在动脉内的压力持续升高，超过正常生理范围。了解高血压的具体数值和正常范围对于预防和管理至关重要。本文将详细介绍高血压的定义、测量方法以及不同年龄段的正常血压范围。
一、血压的测量与分类
血压通常以毫米汞柱（mmHg）为单位，由两个数字组成，即收缩压（高压）和舒张压（低压）。收缩压是在心脏收缩时血液对动脉壁的压力，舒张压则是心脏舒张时的压力。
二、高血压的定义
高血压被定义为以下几种情况之一：
- 收缩压（SBP）≥140 mmHg
- 舒张压（DBP）≥90 mmHg
- 或者被诊断为高血压病，即使在安静状态下血压也持续在上述水平
如果一个人同时满足以上两种情况，就被认为患有高血压。
三、不同年龄阶段的正常血压范围
血压标准因年龄而异，因为随着年龄增长，血压自然会上升。以下是成年人的一般正常血压范围：
- 青少年及年轻人（18-49岁）：SBP < 120 mmHg, DBP < 80 mmHg
- 成年人（50-64岁）：SBP < 130 mmHg, DBP < 85 mmHg
- 老年人（65岁以上）：SBP < 150 mmHg, DBP < 90 mmHg (理想更低)
然而，这仅作为一般指南，个人实际血压可能因个体差异而有所不同。
四、高血压的危险与管理
长期高血压可能会导致心血管疾病、肾脏疾病和视力问题等严重健康问题。因此，定期检查血压，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和控制体重，对于预防和管理高血压至关重要。
总之，了解高血压的定义及其正常范围有助于我们及时发现并采取措施。记住，早期诊断和有效管理是降低高血压相关风险的关键。如果你担心自己的血压，应咨询医生进行专业评估。