冬天睡觉穿秋衣秋裤好吗?冬天睡觉是裸睡好还是穿秋衣好?-万事生活网
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冬天睡觉穿秋衣秋裤好吗?冬天睡觉是裸睡好还是穿秋衣好?

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不知不觉又到了穿秋衣秋裤的时节了,你的秋衣秋裤准备好了吗?因为秋冬天冷的原因,所以很多人睡觉喜欢穿着秋衣,这样比较暖和,但是有人说睡觉衣服穿多了也不好。那么冬天睡觉到底要不要穿秋衣秋裤?

晚上睡眠因人而因,有的喜欢裸睡有的喜欢穿睡衣,穿秋衣秋裤相当于穿着睡衣睡觉。不过还是穿着好,虽然有人会觉得裸睡比穿衣服睡还要暖和,这是被子形成的密闭空间在起作用。但对于睡觉不老实、经常翻滚的人来说,还是不要裸睡为好,以免着凉感冒。

建议不要穿特别厚的秋衣秋裤。太厚的衣服无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷。因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉,以保证身体的舒适、健康

下面看看大家怎么说

坚决不穿……睡觉最大的乐趣难道不是跟软软的被子接触的那种快感吗?冬天明明裸睡最酥糊

让我穿衣服穿袜子睡觉我大概一分钟都睡不着

有穿秋衣秋裤睡觉容易血液不循环,特别来例假的时候

其实裸着睡会更暖和的呀

只有穿了秋衣秋裤我才能睡暖和我的被窝,没有暖气裸睡,冻死你

小编总结:看自己习惯吧!建议穿一个不是很厚的秋衣比较好

国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。

专家们认为,裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌。有利于皮肤的排泄和再生,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,放松肢体。裸睡不但使轻松、舒适,就连妇科病,如常风的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。